高雄汽車借款

（德國之聲中文網）在國際金融市場一連串動蕩以及中美貿易戰威脅全球增長的陰影下，國際貨幣基金組織（IMF）與世界銀行秋季年會本周(10月8日-13日)在巴釐島舉行。國際貨幣與金融委員會在周六年會最後一天发布公告，要求各國控制債務，制定政策以確保信貸與通脹水平相協調，為了所有人的利益保證可持續性經濟增長。國際貨幣基金組織表示，在貿易爭端和新興市場危機中，保持全球增長的機會之窗正在"縮小"，提醒中美爭端的加劇可能導致貨幣戰爭，並進一步提醒在中美貿易與貨幣沖突中"所有人都將遭殃"。"在貿易緊張局勢加劇以及持續的地緣政治問題下，風險越來越傾向於下行，而財政狀況趨緊的情況，對許多新興市場和发展中國家的影響尤為明顯"，IMF在公報中說。"隨著機會之窗的縮小，我們要迅速采取行動，推進政策和改革以保護經濟擴充，降低風險，重建政策空間，增強抵御能力，為所有人提升中期增長前景。"中美之間《權力的游戲》周五，印尼總統佐科威在IMF-世行年會演講中，將中美緊張關系比作《權力的游戲》（HBO連續劇，簡稱《權游》）。他稱"豪門"之間的斗爭，讓他們忽略了來自"邪惡冬季"（《權游》中的異鬼）的威脅。雖然這位印尼總統並沒有點名中美，然而他顯然是在向世界這兩大經濟體喊話。他說："我們過於忙於相互競爭與攻擊，以至於我們沒能注意到，我們所有人都面臨潛滋暗長的威脅"，"世界經濟中所有這些問題，足以讓我們感到'凜冬將至'（《權游》中著名的一句話）"。他表示，伴隨著世界經濟領域的經濟日益激烈，"狀況可能會比十年前全球經濟危機時更嚴峻"。佐科威說，"戰爭中的勝與負，帶來的常常是同樣的結果--毀滅"。"降低沖突級別並進行對話"國際貨幣基金組織總裁拉加德則在周六表示，盡管全球增長依舊強勁，但是也有下行風險，提醒注意債務水平。在本周年會伊始，IMF就將2018年的全球經濟增長預期從3.9%調低至3.7%。她還強烈建議，"在貿易（爭端）方面，請降低沖突級別並進行對話"。這顯然也是在向中美喊話。目前，美國向中國價值數千億美元的商品征收關稅，而北京也以懲罰性關稅反擊，雙方的摩擦與緊張不斷升級。出席年會的中國央行行長易綱也表達了對目前中美貿易僵局的錯愕。他說，保護主義和貿易緊張是世界經濟的"主要風險"。美國財長姆努欽則盡量淡化這種風險。他表示中美貿易戰並不威脅世界經濟，懲罰性關稅能夠促使北京采用更公正的貿易方式，會對全球經濟形成積極的影響。姆努欽同時表示，特朗普是否會在下月布宜諾斯艾利斯的G20峰會上與習近平會面，目前還不確定。德國方面：謹慎樂觀在巴釐島，魏德曼和德國財長紹爾茨（Olaf Scholz）試圖減輕人們對貿易戰影響全球經濟的擔憂。德國央行行長魏德曼（Jens Weidmann）對中美貿易爭端的緩解持謹慎樂觀態度。他在巴釐島的年會結束時表示，普遍看法是全球景氣將繼續。在魏德曼看來，中美兩國在會上透露了這樣的信號，雙方都不想讓貿易爭端進一步升級。他還稱，年會的氣氛整體上是這樣的：貿易戰進一步升級的可能性減少了。紹爾茨表示，近期美國與墨西哥、加拿大達成的貿易協定讓人們有理由對未來的发展有信心。魏德曼更將過去幾天股市大跌以及世界經濟增勢放緩稱為是趨於平常的現象。王凡/任琛（美聯社，法新社，德新社等）

國聯冠軍戰今天開打，釀酒人火燙打線讓道奇王牌左投柯蕭投不滿4局就被打退場，最終釀酒人以6比5贏球，系列賽開胡，而3局下釀酒人中繼左投伍德魯夫從柯蕭手中開轟，成為大聯盟史上第23個在季後賽開轟的投手。國聯冠軍賽開打，道奇踢館釀酒人，2局上Manny Machado這記陽春砲，讓道奇率先破蛋．前一輪對勇士威風八面的道奇賽揚獎強投Clayton Kershaw，又犯了季後賽當機的老毛病。4局下釀酒人攻勢再起，Domingo Santana安打再添兩分，把Kershaw打退場，4局打完取得5：1領先，而道奇在8、9兩局，展開絕地大反攻。9局上靠著Chris Taylor的三壘安打，道奇追到5比6，無奈Justin Turner被三振，留下三壘殘壘，最終釀酒人就以6比5，在國聯冠軍系列賽開胡搶下首勝。釀酒人總教練 克雷格：「兩好球下，不會有什麼期待，他抓住一記曲球精準命中，這絕對改變了比賽的氛圍。」釀酒人中繼左投Brandon Woodruff，這支全壘打追平比數，還締造大聯盟史上第23個在季後賽開轟的投手，成為釀酒人隊史第一人。更多 TVBS 報導閃電波特太猛啦！ 澳足先發梅開二度 球員唱國歌騷動 辜仲諒致詞怒：有什麼資格打球？ 賞洋基重砲打線連3K 胡智為：沒想過要三振

【早安健康／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練）】「提高基礎代謝的食物」讓減肥更輕鬆 四十歲之後，最容易胖的原因，就是「新陳代謝變慢」—而實際上，真的有「可以加速新陳代謝的食物」。說到節食，大多只會計較「卡路里」攝取多寡。飲食控制時，計算卡路里當然是很重要的關鍵，但我覺得，一般人不需要神經質到這種程度。只要遵守「降低脂肪與醣類的攝取量」這種常識，再加上「減少整體的進食份量」，就可以相當程度地降低卡路里的攝取量。 比起計算卡路里，我更希望大家著重在有效攝取「能加速新陳代謝」的食物。所謂「能加速新陳代謝的食物」，是指能排除「容易導致肥胖的東西」。例如「不會讓身體降溫的食品」「讓脂肪容易燃燒的食物」以及「讓肌肉能有效運作的食物」等。詳細內容列在下一頁圖表中，如果能積極攝取這些食品，就能有效提升新陳代謝，同時能幫助減肥。 此外，我自己有在吃補充「氨基酸」的保健食品。如果飲食很難均衡攝取，吃保健食品補足，也是一個辦法。 「魔力蔬菜湯」營養均衡有飽足感，是減肥的最佳夥伴 剛開始減肥時，往往在某些時候怎麼樣也無法忍受空腹感。有時甚至會聽見惡魔低語：「今天吃了也沒關係吧？」如果真的吃了，就前功盡棄了。這時「魔力蔬菜湯」就是你的最佳伙伴。這道湯品原本是擅長料理的太太，為了讓飲食在有限的份量也能營養均衡，加了大量蔬菜，幫助我維持體型而設計的。 這兩道湯品既營養又有飽足感，是太太的料理中我最喜愛的。在長達十個月的賽季中，魔力蔬菜湯是我空腹又無助時的救星，為了在賽季維持體重，有時我也只喝這道湯當作午餐。可以把湯裝入保溫瓶裡，外出中肚子餓時來一杯溫熱的湯，肚子和心都暖和起來。而且，大多數公司應該都有微波爐，就算湯冷了也能加熱。 不要一口氣把湯喝完，邊工作邊品嚐吧。 【延伸閱讀】 本文摘自《40歲起，保持最佳狀態》／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練，創下連續八次冬奧參賽、世界盃最年長取得優勝、冬奧跳台滑雪最年長得獎選手等紀錄）／如何

A-Lin將推出首部大銀幕作品《比悲傷更悲傷的故事》，她在片中飾演一位樂壇天后，就是現實生活中的翻版，並獻唱電影主題曲〈有一種悲傷〉，既悲情又虐心，1秒逼哭男主角劉以豪。 A-Lin在新片《比悲傷更悲傷的故事》飾演正在製作新專輯的天后，因為尋找專輯新歌〈有一種悲傷〉而意外發掘男、女主角的動人愛情故事，在片中演自己的A-Lin說：「很開心能夠參與演出，因為是演自己，所以很輕鬆。演戲過程中，導演和所有演員都給我很大的信心，而且不需要演太多，自然就好。」雖然僅客串3天演出，A-Lin在錄音室拍了2場戲，一共唱了2首歌，她說：「我印象最深刻的反而是在休息的時候，導演很用心，讓所有工作人員在休息的時候都能夠吃得好、吃得飽，也因為心情愉悅，更能投入電影的拍攝工作。」對於電影主題曲邀約不斷，A-Lin說：「不管是透過電影、電視劇，或是自己專輯裡的歌曲，我希望可以藉由不同的作品，讓更多人可以聽到好聽的歌曲，也希望我這個『影視歌曲最佳代言人』可以延續到很久。」〈有一種悲傷〉是一首極度催淚的揪心情歌，由負責《比悲傷更悲傷的故事》電影配樂的製作人陳建騏擔任製作，作曲則是張簡君偉，這是A-Lin繼〈忘記擁抱〉之後，再度演唱張簡君偉的作品。更多鏡週刊報導譚詠麟攻蛋圓40年美夢 A-Lin登台卡卡笑翻全場A-Lin上《幻樂之城》又唱又演 挑戰直播一鏡到底微電影譚詠麟唱上台北小巨蛋 女嘉賓年紀只有他一半

藏金閣10月拍賣，除經典版各類檜木家具仍獲檜木愛好者搶標外，本月推出各式椅子，幾乎款款熱銷，尤其以學校回收回來高背餐桌椅近30餘張，全數銷售一空，所得近15萬元。13日上午8點，藏金閣已湧入人潮，參觀的兌換的，熱鬧非凡，因適逢資源回收物兌換衛生紙的月份，人車交錯，每個人都大包小包拎著各種資源回收物來兌換衛生紙及洗碗精，兌換時間還未開始，已排成人龍，民眾一次兌換10-20串大有人在，幾乎人人一車一車推上車，場面甚是壯觀，連經過的民眾都納悶，進來一瞧原來是兌換的好康，趕緊飛奔回家將家中回收物拿來兌換，心想可以做環保又有好康可拿，一舉數得。9點換腳踏車拍賣，各種品牌的一字排開，外觀既炫又酷的名牌腳踏車還是最受青睞，原價1200，多人一來我往，競標達2300得標，民眾仍覺值得，喜孜孜地將車騎回家，今共拍出12台，所得15300元。10點進入家具拍賣高潮，首拍為一位許姓退休老師，一連競拍了8張高背餐桌椅及櫥櫃，原來她是要為籌備他第二家的漢堡店來藏金尋寶的，他未拍賣前已數日前來往藏金閣多次，相中多項寶物，當天就號召兒子媳婦及朋友來助陣，他說老師退休後，他選擇退而不休，開了一家小型漢堡店，趁熱又開了第二家，耳聞藏金閣的名號，第一鎖定餐桌椅，1張380元，連掃8張，未來陸續要在藏金閣找尋經濟又實惠的寶物。還有一位張先生標售一張6000元檜木及三合板的書桌及380餐桌椅，他說他已是藏金閣的忠實愛用者，住家及新購的房子家具都是藏金閣的，原因是藏金閣的質材都是貨真價實，材料都是真實標註，讓他覺得實在安心，不會有被欺騙的感覺。藏金閣二手家具的價值已深植民眾心中，更是築夢的起源，小資也可以做事業，也是民眾安心購置二手家具的去處，環保局未來仍秉持環保創新的想法，持續賦與二手家具不同的新生命，也呼籲民眾要持續保持愛物惜物的習慣，創造一個永續循環的地球。更多新聞推薦● 2018宜蘭不老溫泉季開幕 上千人踩街掀盛會

2018年10月11日 上稿編輯： 賴溫狠 環境資訊中心記者 賴品瑀報導週一觀塘案在環評大會翻案通過後，環團揚言將展開大遊行與訴訟，11日上午，台灣健康空氣行動聯盟宣布，已串聯全台十餘個環團，將一口氣在11月的3日、11日、18日，接連在台北、高雄、台中舉行遊行。眾環團高喊「救藻礁反深澳」，健康空氣行動聯盟理事長葉光芃稱，這是「新318運動」，全台民眾要一起為深澳燃煤電廠、觀塘藻礁三接站、台中電廠、興達電廠等工業污染問題表達不滿的聲音，怒吼要求撤案及加速改善空污。環團除了再次批判，行政院伸黑手介入觀塘案的環評審查程序，用投票部隊強硬過關「吃相難看」，更瞄準坐視破壞發生的桃園市長鄭文燦，批其「背信忘義」。搶救大潭藻礁行動聯盟召集人潘忠政表示，鄭文燦這兩天以「移花接木」反擊民眾不滿其食言競選時說要保護藻礁的承諾，現在切割說他只有要保護觀新藻礁，沒有要保護大潭藻礁。潘忠政批，鄭文燦當時跟民間的約定就是說要保護桃園海岸的藻礁，永不妥協。且鄭文燦勝選入主市府後，市府依法可以自行劃設保護區，卻推託三接是中央的規劃；對民團發文申請劃設保護區，則以中央大學的調查研究出爐再研議搪塞推遲。就是這樣的拖延，讓三接可找台北港替代方案的時機蹉跎以致消失，不但鄭文燦自身背信忘義，更耽誤了國家能源轉型的契機。 觀塘案強行過關 環團憂非核減煤背黑鍋環團擔憂，從深澳案、觀塘案顯示，許多燃煤轉燃氣的電廠環評中，缺少更細緻地溝通並與民間專家學者共同思考替代方案的機制。地球公民基金會副執行長蔡中岳指出，雖然非核減煤走向能源轉型的目標是民間期待的，但是改革需要時間，正確的方向需要對話，切莫總讓「非核減煤」背黑鍋。綠色公民行動聯盟副秘書長洪申翰表示，在觀塘案上，雖然替代方案上，工業區的部分已退出大潭海岸潮間帶生態最豐富的藻礁生態系區域，但在工業港的離岸方案上，仍有環委與民提出了不少還需要中油釐清的問題，環評程序卻選擇搶快而不處理，明明還有非核減煤又護藻礁生態的多贏機會卻刻意忽視，就更難讓大眾理解與信任。

負責頒發諾貝爾文學獎的瑞典學院捲入性醜聞，今年的文學獎暫停頒發後，瑞典作家創設一個「獎外獎」，今天中午宣布得主為81歲的非裔女性歷史小說家孔德（Maryse Conde）。瑞典學院（Swedish Academy）院士佛羅絲登松（Katarina Frostenson）的丈夫阿爾諾（Jean-Claude Arnault）2017年爆出性騷擾與性侵醜聞後，佛羅絲登松和瑞典學院首長戴紐斯（Sara Danius）相繼請辭，另有3名院士表態不再出席學院會議，對學院運作造成重大影響。瑞典學院宣布今年的諾貝爾文學獎延後至明年頒發，創下近70年來首例。瑞典專欄作家帕斯卡里杜（Alexandra Pascalidou）隨後和100多名瑞典作家、記者等文化圈人士宣布設立「新學院」（The New Academy），要頒發自己的文學獎。入圍者由瑞典各地圖書館員提名，被提名人必須寫過至少2本書，在最近10年曾發表作品。最終2男2女4名入圍決選的作者分別是日本作家村上春樹、著有「星塵」以及「美國眾神」的科幻作家蓋曼（Neil Gaiman）、加拿大越南裔作家金翠（Kim Thuy），以及孔德。然而，村上春樹之後表達希望避免媒體關注、專注寫作，致函主辦單位婉拒提名。得獎者最後從3名決選作者中選出。得獎者今天中午由評審團主席、資深編輯佩樂松（Ann Palsson）揭曉，頒發給出生於加勒比海法國屬地瓜德羅普（Guadeloupe）的孔德。孔德以法文寫小說，著作被翻譯成多種語言，多半探討種族，性別、文化和殖民之後的議題，關注非洲人和流散至海外的非洲人，特別是加勒比海地區，也帶有強烈的女性主義和政治意涵，最著名作品是1985年的歷史小說「塞古」（Segu）。孔德將獲得100萬克朗（約11萬美元，新台幣339萬元）獎金，12月9日舉辦頒獎儀式，和諾貝爾文學獎傳統頒發的時程相同，而「新學院」將在頒獎後自動宣告解散。

【早安健康／娜塔莎．坎貝爾．麥克布萊德（神經醫學家、神經醫學外科醫師）】所有疾病都始於腸道─希波克拉底（Hippocrates），西元前460~370 年 GAPS（腸道和心理症候群）的兒童與成人都有消化問題，有時候相當嚴重。所有程度不同的絞痛、腹脹、腸胃氣脹、腹瀉、便祕、餵食困難和營養不良，都是自閉症、思覺失調症和其他GAPS 的典型表徵。醫生們通常解釋這些症狀是由於患者「有趣的」飲食習慣所導致，而且不會研究它們。 無論我們是檢視一個兒童或成人的GAPS，大多數個案的消化問題起始於斷奶的時期或是以配方奶和其他食物取代母奶的時刻。許多個案的父母清楚記得腹瀉或便祕是從第二年開始，但是仔細回溯，他們可能會憶起孩子在第一年就有出現絞痛、嘔吐（逆流）或其他消化症狀。 對於GAPS的成人患者，為了蒐集自出生開始的詳細醫療歷史，如果可能，與他們的父母談話是很重要的步驟。在那些兒童時期沒有腸道問題病史的成人患者中，其消化問題可能是從一些損害健康的事件之後才開始出現。 生命的第二年開始，許多GAPS 的兒童會發展出挑食的飲食習慣，他們拒絕大量的食物，將自己的飲食侷限於少數幾種食物，通常是澱粉和甜食︰早餐穀片、油炸馬鈴薯片、洋芋片、爆米花、蛋糕、餅乾、甜點、香蕉、麵包、米飯、含糖優格等。 這些孩子大部分都拒食蔬菜、水果（香蕉除外）、肉、魚和蛋。我在診所看過的自閉症兒童中，大概有60~70%的小孩有非常受限的飲食，有時候可能只接受二或三種項目的食物，很少會遇見不挑食的自閉症兒童。其他GAPS的兒童可能不會像自閉症兒童如此極端，但是他們大多數人也有限制自己飲食的相同狀況。 GAPS兒童的父母也很少形容孩子的糞便正常。這種情況在自閉症兒童中尤其顯著。腹瀉和便祕的狀況常輪替出現，許多個案的糞便中可以清楚看見未消化的食物。很多時候，他們的糞便會散發出非常強烈、難聞的氣味，而其他時候則會充滿液體和泡沫，使得孩子無法憋住。有時候糞便會非常酸，並且刺激孩子尿布區域的肌膚。 許多個案的糞便呈現淡白色並且漂浮於水面，這說明了孩子無法消化脂肪。通常孩子會有非常嚴重的便祕現象，他或她可能5~7天或更多天才進行排便，這樣一來會造成非常巨大和使孩子感到疼痛的糞便。這種經驗使孩子恐懼排便，所以他們會盡可能忍愈久愈好，但這卻使得整個問題變得更加糟糕。 有些父母沒有發現孩子的糞便有任何不對勁，但是當問起是否注意到孩子有明顯的腸胃氣脹和脹氣，他們都會說有。這些孩子中許多人會在半夜尖叫醒來，但是父母完全不知道他哪裡不舒服。直到過多的氣體被釋放或移動到腸子的不同部位，使得疼痛消失，孩子才會平靜下來。 所有這些症狀毫無疑問地會造成自閉症孩子許多的不舒服與疼痛。但是不幸地，因為他們無法與人溝通，大部分自閉症的孩子無法告訴父母自己哪裡不舒服，所以他們會用其他方式去表達他們的感覺︰自我刺激、自我傷害、暴怒和拒絕進食等等。為了緩解腹部的不舒服，許多孩子會採取怪異的姿勢和位置，通常是將他們的肚子壓在一個家具的堅硬部分上。其他患有GAPS症狀而無溝通問題的兒童，通常會抱怨肚子痛和感覺噁心。 這些兒童個案大多數不會被腸胃科醫生所檢驗或研究。在少數已發表的自閉症兒童的研究中，使用X 光檢查他們的消化道幾乎總是呈現出一種稱為「糞便壓實伴隨過度溢出綜合症（faecal compaction with an over-spill syndrome）。」 它的意思是什麼呢？它意謂著大量老舊、緊實的糞便確確實實地黏著在消化道的管壁上，它們會在那裡停留數個月，提供了一個肥沃的腐爛環境給各種寄生蟲、細菌、真菌和病毒去繁殖和成長茁壯，並且持續產生大量、會被血管吸收的有毒物質。 這種情況下，孩子吃下去的新食物都會自這些壓實糞便之間的狹窄通道滲出。所以這些孩子排出來的糞便都是過剩的，它們並不會清空腸道，因此有了「過度溢出綜合症」這個名稱。 自閉症與思覺失調症以外，注意力不足過動症、失讀症、運動協調障礙、氣喘、過敏、溼疹和其他GAPS 情況的科學文章就更少了。然而，當涉及臨床觀察時，幾乎所有患有GAPS的兒童及成人患者身上都有不同程度的消化問題。 許多病人表現出典型的大腸激躁症︰異常的疼痛、脹氣、糞便異常和腸胃氣脹。少部分的病人可能有正常的糞便，但是會受營養不良、逆流、火燒心、異常疼痛和腸胃氣脹所苦。GAPS的兒童患者中，大部分都會以典型GAPS的模式去限制自己的飲食，偏愛加工過的碳水化合物，甚至會排除一切其他食物。 許多GAPS的成人也有類似的挑食行為。我有一些患者並沒有抱怨任何特定的消化問題，但是當實行GAPS的治療計畫後，他們的健康都有戲劇化地改善。 這裡的問題為︰為什麼GAPS 的兒童和成人患者的消化系統會有那些狀況呢？這與他們的心智狀態有什麼關係呢？為了解開這些問題，我們必須檢視一些人類腸道中非常重要的基礎面向。 ● 無澱粉的新鮮蔬菜 法國洋薊、甜菜根、花椰菜、球芽甘藍、高麗菜、白花椰菜、胡蘿蔔、小黃瓜、芹菜、四季豆、歐南瓜、西葫蘆或櫛瓜、茄子、大蒜、洋蔥、羽衣甘藍、蘑菇、荷蘭芹、青豆、各色彩椒、南瓜、長豆、南瓜屬植物、波菜、蕃茄、蕪菁、水田芥。 可以使用冷凍蔬菜，只要它們沒有塗抹澱粉、糖或任何其他東西。所有蔬菜都應該去皮、去籽和煮熟，直到腹瀉情況完全消失。之後，生蔬菜可以慢慢加入餐點中或作為點心。 有大量的出版物讚揚食用蔬菜的好處，所以我們這邊不多做贅述。然而，一個重點是：有機蔬菜比起非有機的更好。我有病人只要食用特定的蔬菜就會腹瀉，直到他們將蔬菜換為有機蔬菜。一位GAPS 患者的敏感消化系統毫無疑問地會對非有機蔬菜中的殺蟲劑和其他化學物質產生反應。 如果你對茄屬食物（包括蕃茄、茄子和胡椒）敏感，那麼一開始先避免食用。當你完成入門飲食後，你可能會發現自己不會再對它們起反應。每次在飲食中逐漸加入一種茄屬植物。 ● 所有水果，包含莓果 水果可以是新鮮的、煮熟的或生的、乾的（沒有山梨酸脂、亞硫酸鹽、糖、澱粉或添加任何東西）和冷凍的（不能添加任何東西）。如果病患有腹瀉的問題，一開始避免食用水果。當腹瀉結束，一開始先加入煮熟的水果（煮之前先去皮去籽）。當糞便變得正常後，你可以慢慢地在兩餐中加入水果作為點心。水果與餐點一起吃不是個好主意，因為水果可能會干擾肉類的消化。與肉類結合相當好的水果為檸檬、新鮮檸檬汁、酪梨和各種酸蘋果。 水果應該吃成熟的，因為未成熟的水果含有太多澱粉。例如︰香蕉必須表皮上出現咖啡色斑點才算成熟。 酪梨是一種完美的營養水果，而且可以與肉類一起食用。它易於消化，而且特別富含營養的油。確定它已經成熟，將其搭配肉類、魚、貝類和沙拉一起吃。對孩童而言很棒的奶昔飲料也可以用酪梨製成（請看食譜那一章節）。 莓果是營養的完美發電所，它們富含維生素、礦物質和一大堆抗癌和解毒的物質。所有可食用的莓果都允許加入飲食中：草莓、藍莓、覆盆子、黑醋栗、黑莓、接骨木莓果等等。然而，不要給腹瀉的人食用。當腹瀉完全結束後，逐漸在飲食中加入莓果，一開始要將它們煮熟或加入派和瑪芬中烤過。如果對煮熟莓果的耐受度很好，那麼可以直接食用生的莓果。針對一些消化道太敏感的個案，你必須利用一個篩網將莓果去籽。 【延伸閱讀】 本文摘自《改善情緒障礙的腸道食療聖經》（Gut and Psychology Syndrome: Natural Treatment for Autism, Dyspraxia, A.D.D., Dyslexia, A.D.H.D., Depression, Schizophrenia Revised & enlarged Edition）／娜塔莎．坎貝爾．麥克布萊德Dr. Natasha Campbell-McBride（神經醫學家、神經醫學外科醫師，擁有營養學與神經醫學雙博士後學位）／采實文化

工商時報【楊日興】遲遲交不出成績的大陸足球國家隊迎來震撼彈，近期大陸足協宣布，將從各球隊徵召55名球員組建大國家隊，要上西藏集訓、進行軍事訓練，更要以這支球隊打聯賽。在大陸體壇中一直被視為「扶不起的阿斗」的足球國家隊，在大陸十一長假期間吸引鎂光燈關注，大幅超越其在世界盃、亞運等賽事的熱度，原因並非大陸國足無法參與世界盃，而是大陸足協決定祭出怪招整頓足球代表隊，但此舉也引起大陸網民抨擊和撻伐。多年改革之下，大陸國足仍遲遲無法在國際、洲際賽事上踢出好成績，或許是多年頑疾難解，使大陸足協有了「以怪制怪」來改革國足的念頭。無條件徵調55名球員在9月底，已有不少陸媒披露，足協有意舉國組建一支國家隊，且球隊將會獨立參加下一賽季的中超聯賽。該消息配合上近期足協所頒布的一些U23（23歲以下）配套政策，似乎並非空穴來風。果不其然，10月2日，網上披露出大陸足協公文顯示，為更好培養優秀青年運動員，提高基礎訓練水平，為國家儲備優秀體育人才，將向各球隊徵調共計55名U25球員，進行近3個月的集體訓練，這批球員將前往西藏拉薩等地集訓，還需要接受軍事訓練。這次足協政策意在舉國之力加強國家隊實力。首先，無條件從各隊徵召球員，無疑減損不少球隊的實力與公平性。其次對球員來說，要進行長達3個月與世隔絕的訓練，無法參加職業比賽，對其職業生涯也是一大賭注。足協大刀闊斧的動作，使大陸球迷在網路上集體表示不能理解。不少球迷調侃，之前都在等著看韓國足球員需不需要當兵的好戲（後來韓國足球隊亞運奪金免除兵役），現在大陸年輕有潛力的足球員，全都被強制抓去當兵。也有球迷嘲諷：「太好了，國足要進行全球水平最高（暗指拉薩高海拔）的訓練了。」除嘲諷當兵、上西藏踢球等此前天馬行空的想法如今成真外，更多關心體壇體制的球迷和專業人士，憂心這種開倒車政策會對大陸足球造成無法挽救的損傷。足球改革遭批開倒車央視著名足球解說員賀煒便在微博上撰文批評，1992年紅山口會議開啟大陸足球職業化改革序幕，但近期破壞聯賽職業性和商業化的政策頻出，此次舉國組建國家隊，可謂宣告26年來大陸足球的職業化改革回到原點。賀煒還用唐朝詩人章碣詩句「坑灰未冷山東亂，劉項原來不讀書」抨擊政策改革不到位，認為該政策就如秦始皇焚書坑儒般，不但沒有解決到問題（推翻秦朝的劉邦、項羽均非讀書人），更使文化（足球）大開倒車。多年前大陸足壇便有許多使人啼笑皆非的措施，例如頭球算2分、聯賽獎金用贊助商啤酒代替等，近期則有大幅降低外援工資、強制球隊派U23球員上場等激進措施。此外，近期也因為世界盃等因素，使外界檢視大陸男性偶像是否太「娘」，進而從足球往演藝圈吹起一股不成文的「禁娘令」。大陸足協新政目前在民間輿論幾乎完全沒有得到支持，多數人認為該舉禍害足壇也禍害球員，但公文已出，事成定局，雖然大陸足球這個「阿斗」還是有踢出全球最高水平的可能，但客觀分析當前因素，實在很渺茫。

有時候孩子無厘頭的行徑，總讓人哭笑不得！一名媽媽近日就分享一段影片，可見弟弟對著垃圾桶甜喊「爸爸～」好似爸爸真的會從垃圾桶裡被「喊出來」一樣，讓媽媽頓時看傻眼，網友們看完後也紛紛笑噴留言「爸爸心碎」。原PO在臉書「爆廢公社」傻眼表示「原來...我兒子是這樣找爸爸的」可見畫面中一名穿著藍色衣服的弟弟，毫不猶豫地開啟粉紅色的垃圾桶蓋，用著宏亮的聲音使勁地喊「爸爸～」。天真逗趣的一幕笑翻所有人，影片才短短2秒的就吸引7千多位網友按讚，大家紛紛留言「哈哈哈哈哈哈哈太可愛了」、「原來如此，小孩子不會說謊的」、「原來媽媽都把拔拔放在那裡啊」、「感覺爸爸看到這幕會很傷心」、「爸爸心已死」還有網友問「會不會是妳常常罵老公垃圾」原PO無奈表示沒有，且兒子還會去馬桶找媽媽，實在讓她又氣又好笑。TVBS網路新聞也訪問了這名媽媽，她透露當時自己在忙別的事，兒子突然跑去垃圾桶喊爸爸「當下被嚇到，沒有人這樣教過他」覺得有趣，所以再問他一次爸爸呢，才會有這部影片的出現，而爸爸跟兒子平常的相處模式很和諧，兒子也很黏爸爸，除了愛跟爸爸討牛奶喝外，換尿布洗屁股也都找爸爸，父子倆的感情很要好；至於爸爸看到兒子在垃圾桶裡找他，媽媽說爸爸心已死，但也早已習慣。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導女主播揹小孩報氣象 臉書影片飆破百萬次觀看 萌娃逛街緊牽「他」不放 爸崩潰：我在這裡… 療癒！牠熟睡在葡萄袋中 他嘆：不忍心吵醒